人什麼會有各種疾病困擾，其實人體五行打破。體內心肝脾肺腎達到一個理想狀態，所以很多時候我們要生辰八字算命判斷命主怎麼吃，讓命主能夠補全體內而成長。
八字缺金人吃素，因為會產生相剋格局，從而導致運勢下降，而如果要選擇吃素，可以選擇一些屬金菜，例如白蘿蔔、扁豆、蠶豆和米豆屬金。水果中，楊桃、桃子、西瓜屬金。這些是適合讓八字缺金人攝食，而肉食中多吃豬肺身體會有所幫助。
蔬菜上能夠選擇、菠菜、油麥菜、蘿蔔、韭菜、蓮藕作為食物攝食，而綠豆是適合五行缺木人，夏天做豆湯不僅能夠祛暑，温潤脾肺，能補木。而水果上能夠選擇梨子、梅子屬木水果，能夠屬木人帶來身體上處。
缺水人我們説會思維上產生，而且性格，而這樣人要多吃素菜外要平時中多吃黑芝麻、冬瓜、西瓜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、葫蘆瓜、水豆腐、番石榴而魚類食物不妨多吃，能夠補充人體中缺陷水，豬腰、豬腦、魚腩、海蔘、魚腸、鴨腸、鵝腸、豬舌以及蝦和螺是屬水，可以起到補水運效果。而多喝水同時不要過於攝食而產生水中毒。
(1)魚。缺水人中午飯吃什麼?答案，吃魚。魚是極水，魚便是缺水人救星。煎魚水分減弱，所以蒸魚煎魚。但蒸魚不及生吃魚，所以缺水人不妨嘗試多去吃些日本料理生魚片。
(2)豆漿牛奶。缺水人不要自己煮早餐，街外買回來。牛奶是飲料，牛奶有作用，適合缺水人飲用。豆漿是極水飲料，缺水人可以喝豆漿。牛奶、豆漿和乳酪缺水人有益處，但喝豆漿不要吃油條，吃油條會令人整天。
(3)新鮮蔬果。缺水人早餐多吃蔬菜和水果。蔬果方面，瓜類多水，如木瓜、青瓜、橙子、西瓜。
(4)金針雲耳蒸瘦肉。大家吃過金針雲耳蒸瘦肉，這一種是水食物。金針是很多水食物，金針作用來是清除血管內脂肪。雲耳補人腦和腎功能，腦和腎是屬水器官。豬肉屬水，所以金針雲耳蒸瘦肉是缺水命中需要吃食物。
(5)魚肝油。魚肝油是典型「水」之物，喝了它可以令你行運。大家喜歡吃魚肝油沒有問題，因為現在有深海魚肝油丸，魚肝油丸有大量mega3.大家身體和運氣有幫助。
(6)黑豆。黑豆，是水中水食物。值得推薦，是缺水命而膽固醇血脂過人。醋來浸食這種豆是食用方法，可以降解膽固醇和降低血脂，是一種可以令人長壽食物。
(7)珍珠粉。珍珠粉是水中水。大家可以一次買數瓶珍珠粉備用。女士珍珠粉做護膚品，既可以開運可以美容。
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我們出生時候涉及到了人體五行，因為每個人什麼會有各種疾病困擾，其實人體五行打破。例如五行缺木人如果吃素食話，不僅能身體，而且運勢是有所幫助，但是要注意素食中扁豆、蠶豆，因為這兩種食物五行屬金，會身體缺木造成影響，肝、膽造成，這是什麼有些人天生對扁豆、蠶豆原因。那麼八字缺五行中要吃什麼才能吃得?
缺水人我們説會思維上產生，而且性格，而這樣人要多吃素菜外要平時中多吃黑芝麻、冬瓜、西瓜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、葫蘆瓜、水豆腐、番石榴而魚類食物不妨多吃，能夠補充人體中缺陷水，豬腰、豬腦、魚腩、海參、魚腸、鴨腸、鵝腸、豬舌以及蝦和螺是屬水，可以起到補水運效果。而多喝水同時不要過於攝食而產生水中毒。
適宜多吃辣味主菜系，因為辣椒、番茄、茄子、榴槤是屬於火水果蔬菜，而家庭飲食中如果要補充火量話不妨炒菜過程中添加花椒、八角、辣椒等調味料。能夠讓五行缺貨人生，運勢方面發展。
木瓜、花生、栗子屬於土性蔬菜水果，適合五行缺土人食用，而肉食方面不妨多吃牛肉、羊肉來補充體內土要素，這樣能夠讓你身體、。
如果一個人五行缺木，可以多吃些蔬菜，例如白菜、韭菜、蘿蔔、油麥菜，。水果當中，蘋果、橙子、梨，吃完了後不僅可以生旺化煞，能夠讓人精神振奮。肉類食品中，淡水魚、鴨肉、雞肝、豬肝食品含有木元素，可以吃一些。
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如果一個人五行缺水，可以多吃些蔬菜補水，例如黑豆、海帶、黑木耳、冬瓜、苦瓜。肉類食品中，可以吃一些水產品。此外，多喝牛奶、果汁可以補充水元素，從而有益於自己身體。
如果一個人五行缺火，吃蔬菜時候要注意烹飪方法，因為吃蔬菜沒有什麼效果，是做成沙拉之類吃法，於身體沒有處。五行缺火人可以食物中加一些咖喱、辣椒之類調味料，從而達到生旺化煞效果。
於五行缺土人來説，可以多吃些牛肉。此外，羊肉和狗肉是選擇。這些食物可以地補充土元素，從而讓自己身體。不過，值得強調是，吃這些肉類時候，冬季食用，因為這些食物是乾燥起火食物，夏季食用可能會導致火氣而傷害到自己身體。
於五行缺金人來説，要多吃些肉類食物。
於五行缺木人來説，可以多吃些蔬菜。