圓滿次第的氣脈明點修持

在圓滿次第的修行中，掌握氣脈明點至關重要。人體中分佈著72000條脈道，胎兒在母體內逐漸形成。

根本氣有五種：遍行氣、上行氣、持命氣、平等氣、下行氣。其中，遍行氣活躍於頂輪，上行氣位於喉輪，持命氣居於心輪，平等氣在臍輪，下行氣位於密輪。

支分五氣則包括：眼處及行氣、耳處循行氣、鼻處正行氣、舌處善行氣、心間決定行氣，分別掌管不同器官。

除了根本三明點（頂輪、心輪、密輪），在中脈五大輪上各有一個明點，從頂輪至密輪顏色依序為白、紅、蘭、黃、綠。

在密乘中，身體這些業力可以透過調整糾正。密乘強調調整身體，尤其是金剛跏趺坐，有助於提升身體機能，增強生命的再造力。

人體的五脈輪中，密樂輪是密乘修行的重點。熱的感覺是密樂輪生起，表示身體生理反應的奧妙。火與油的比喻説明熱能的增強。拙火定是一種特殊的定境，熱能通達中脈，菩提甘露滴降。

通過調節氣脈明點，可以消除嫉妒（氣往上一提一壓）、嗔恨（下行氣往上提）、愚痴（伸直脊椎）、貪欲（調節頸部）、傲慢（眼睛微閉），有助於修持，獲得殊勝的功德。

中脈是無相的，伸直脊椎保持中脈垂直，氣和明點才能暢通無阻。

四無量心修持與微細身

圓滿次第中的菩提心分為願菩提心和行菩提心，其中願菩提心包括無量慈心、無量悲心、無量喜心、無量的平等捨心。

愛是使自己和眾生找到快樂的祈願。體驗快樂感是愛的前提。

微細身由脈、氣、明點組成。未乾涸的明點促進愛的產生。當微細身失衡，明點減少，心就會沮喪。

恢復活力有許多方法，例如理智的確信、禪修等。禪修通過止與觀，讓心平靜，讓明點恢復活力，帶來安好體驗。

正念的四種修習（四念住）有助於心平靜下來。

瓶氣修持可以處理微細身的能量。

無條件之愛是無量慈心、無量悲心、無量喜心、無量的平等捨心的基礎。通過四種正念的修持，可以發現無條件的愛，擴展它，讓它成為無量心生的根基。

氣脈明點：探索身心的能量之源

氣脈明點是一個古老的靈性概念，認為人體是一個微妙的能量系統，由一條條的氣脈和無數的明點組成。這些氣脈和明點被視為身、心、靈合一的管道，透過鍛鍊和冥想，可以調整和淨化這些能量通道，以促進身心健康和靈性成長。

氣脈：能量貫穿全身的管道

氣脈是人體內的能量管道或經絡，被認為是氣和能量流動的通道。根據不同的傳統，氣脈的數量和位置會有所不同，但一般認為有 14 條主要氣脈分佈在身體各部位。這些氣脈彼此相連，形成一個錯綜複雜的能量網路，連結著身體的器官、腺體和神經系統。

常見的氣脈名稱包括：

明點：能量匯集的發光點

明點是人體能量系統中的發光點或能量中心，被認為是純粹意識和生命力的源泉。這些明點分佈在身體各處，與特定的氣脈相應，形成一個能量網路，貫穿身體的七個脈輪。

七個脈輪和對應的明點分別為：

鍛鍊氣脈明點的方法

透過鍛鍊和冥想，可以調整和淨化氣脈明點，促進身心健康和靈性成長。常見的鍛鍊方法包括：

1. 瑜伽和氣功：這些練習結合身體姿勢、呼吸和冥想，幫助打開氣脈，淨化明點。
2. 冥想：專注於呼吸或特定的明點，可以幫助安定心神，提升意識層次。
3. 能量療法：如靈氣或氣功，可以由外部引導能量，幫助調整氣脈明點。

氣脈明點調整的益處

調整和淨化氣脈明點可以帶來許多益處，包括：

1. 身體健康：改善氣血循環、增強免疫力、減輕壓力和焦慮。
2. 心理健康：安定心神、提升專注力、改善情緒狀態。
3. 靈性成長：促進意識擴展、加深與自我和宇宙的連結、體驗更高層次的心靈境界。

延伸閲讀…

略説氣脈明點

氣脈明點初探

結語

氣脈明點是一個古老而深奧的概念，探索著人體內隱藏的能量系統和精神潛力。透過鍛鍊和冥想，可以調整和淨化這些能量管道和明點，促進身心健康和靈性成長，開啟更高層次的覺醒和合一。