上圖人生曲線，閲讀本書之前，我讀過這類書籍，印象要數《底層邏輯》了，這本書，講得內容底層邏輯，精煉。
其實很多人，那怕是成年人，心理上屬於巨嬰的層次裏。
1、制定一個屬於自己目標。
複利積累需要時間看不見收益過程，到達拐點才能看到飛速成長。
那怎麼能堅持到到破冰點那個拐點顯得。
一、制定一個自己目標，過一個你自己覺得有意義人生。
有目標會有行動。
2、專注練習，需要自己投入進去，專注。
無論計劃，時間管理或者是目標達成都需要有個人屬性，它是屬於你自己，隔壁張三李四並，不要，存在一步昇天，不要自己區轉悠。
2、制定一個掂掂腳可以夠得着目標。
不要每天靠意志力堅持，困難了反而堅持下去，自己邊緣區伸展區定目標反而堅持，複利產生往往需要時間積累。
3現在時間。
種一棵樹時間是十年前，其次是現在。
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，後悔，現在開始一切晚。
1、定義目標，這個目標是，可以衡量和實現。
比如，我現在做練習題，我會錯地方圈出來，今天目標要流暢的説出來5遍。
2、專注練習，需要自己投入進去，專注。
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錯習題，我反覆練習，直至可以寫出來或者背出來5遍。
3、反饋，可以通過專業老師反饋，如果你周圍沒有反饋機制，比如你學知識，可以做點習題，自己參照答案，練習結果。
4、伸展區練習，目標不要訂，比如今天要整本書習題所有知識點串起來，並做到，反而分心。
之前我會糾結，自己時間不夠，我需要大量大塊時間整個用來學習，有足夠時間沉浸裏面。
於單單學習或者讀書花費過長時間，它並沒有成為自己自身一部分，並沒有內化，反而學習是，所以現在我會每天花一部分時間去覆盤，它覆盤反饋到自己大腦，與自己之前認知產生關聯，然後想想我日常生活怎麼應用，去應用它才是你認知。
計劃，實施，覆盤，總結反饋，計劃形成閉環模式。